ACQUA FAT ATTACK

TIPOLOGIA TONIFICAZIONE DISTRETTI MUSCOLARI COINVOLTI Tonificazione degli arti superiori, arti inferiori, addominali, glutei e muscoli del tronco CARATTERISTICHE Tonificazione in acqua con l'utilizzo di attrezzi

 
CARDIO
   
TONE

Lezione che propone esercizi per la tonificazione degli arti inferiori insieme a sequenze di lavoro cardiovascolare. Si conclude con un allenamento specifico per la muscolatura addominale.