ACQUA G.A.A.G.

TIPOLOGIA CARDIO DISTRETTI MUSCOLARI COINVOLTI Tonificazione di tutti i distretti muscolari CARATTERISTICHE Si utilizzano piccoli attrezzi e corpo libero con semplici coreografie

   
POSTURALE
 
CARDIO
  
TONE
 
COREO FUN

Lezione che propone esercizi per la tonificazione degli arti inferiori insieme a sequenze di lavoro cardiovascolare. Si conclude con un allenamento specifico per la muscolatura addominale.