Allenamento semi-personalizzati con circuiti finalizzati al dimagrimento, che prevedono fasi di alta' intensita' e fasi di recupero, secondo il principio HIIT.
TIPOLOGIA: Cardio
DISTRETTI MUSCOLARI COINVOLTI: Tutti i distretti corporei
CARATTERISTICHE: Circuito ad alta intensità intervallata che propone esercizi rivolti al dimagrimento.
Durata: 45 minuti